Persib Tiba di Bangkok dan Langsung Giatkan Pemulihan Fisik Menjelang Laga Pembuka Shopee Cup Kontra Port FC
Persib tiba di Bangkok seusai perjalanan hampir sembilan jam dari Bandung dan langsung menjalani pemulihan fisik untuk prepare menghadapi Port FC di Shopee Cup.
Rombongan PERSIB menginjakkan kaki di Bangkok, Thailand, setelah perjalanan darat dan udara selama hampir sembilan jam dari Bandung. Mereka baru tiba di hotel tempat tim besokkan selama dua malam, ketika hujan gerimis mengguyur sebagian kawasan ibu kota Thailand.
Pelatih fisik Karlo Reinholz langsung mengalihkan fokus ke pemulihan otot. Para pemain tidak langsung naik ke kamar masing-masing. Mereka dikumpulkan di lobi hotel untuk menjalani program ringan yang sudah dirancang.
"Jalan kaki merupakan bagian dari mobilisasi otot dan peregangan untuk menggabungkan kembali otot-otot yang tertekan selama perjalanan," terang Reinholz, seperti disampaikan situs resmi Persib.
Baca Juga: PERSIB U18 Kehilangan Dua Gol di Empat Menit Akhir, Imbang 2-2 dari PSIS Semarang
Otot Beku setelah Penerbangan Panjang
Reinholz membagi sesi menjadi dua tahap. Lima belas menit pertama, seluruh pemain berjalan kaki mengelilingi area hotel. Langkah mereka tidak terburu-buru, hanya berjalan biasa agar darah kembali mengalir ke kaki yang bengkak akibat duduk berjam-jam. Setelah itu, mereka naik ke satu ruangan di lantai tiga hotel untuk melakukan peregangan statis.
Rombongan berangkat dari Bandung pukul 06.00 WIB. Mereka harus transit dulu sebelum akhirnya mendarat di Don Mueang sekitar pukul 14.30 waktu setempat. Itu berarti para pemain duduk di pesawat dan ruang tunggu selama kurang lebih delapan jam.
Baca Juga: PERSIB U16 Balikkan Skor 3-1 atas PSIS Semarang meski Bermain dengan Sepuluh Pemain
Jeda waktu antara Bandung dan Bangkok memang tidak banyak, hanya satu jam. Namun dampak penerbangan terhadap otot pemain tetap nyata. Reina nez menjelaskan, otot-otot bagian bawah tubuh terutama butuh perhatian ekstra setelah perjalanan semacam ini.
Satu Hari untuk Menyiapkan Diri
Pelatih kepala Bojan Hodak menyisakan waktu satu hari penuh untuk persiapan sebelum pertandingan melawan Port FC di Stadion Thammasat, Kamis malam nanti. Sesi latihan resmi dijadwalkan berlangsung di markas Port FC esok harinya.
bagi Persib, ini akan menjadi ujian pertama di pentas antarklub Asia Tenggara. Mereka membidik poin perdana di kompetisi ini setelah melalui dua pertandingan uji coba internas dalam lawatan ke markas Port FC Bangkok, seperti diberitakan sebelumnya di artikel Persib Bidik Poin Perdana Shopee Cup. Pertandingan itu berakhir imbang 1-1, tapi hasil itu tidak masuk hitungan di fase grup.
Malam ini, skuat Maung Bandung mendapat waktu lebih panjang untuk beristirahat. Mereka hanya menjalani sesi pemulihan ringan. Besok pagi, latihan dengan intensitas lebih tinggi akan dimulai.
Sumber: persib.co.id